Individual
Blog de psicología individual. Cada persona es un mundo.
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad es una respuesta que tanto animales como personas activamos ante situaciones que son amenazantes. Cuando esta reacción, que inicialmente nos ayuda a sobrevivir, se mantiene a lo largo del tiempo de forma incontrolada y desmesurada genera efectos devastadores para la persona y hay que buscar recursos para poder gestionar.
¿Cuándo acudir a un psicólogo Infantil?
La decisión de llevar a un hijo o hija al psicólogo puede ser difícil y poco clara para muchos padres y madres. Sin embargo, reconocer la necesidad de apoyo psicológico y actuar a tiempo puede ser crucial para el bienestar y el desarrollo emocional de los niños y niñas. En este artículo, exploraremos las señales de alarma que pueden hacer recomendable llevar a un niño/a al psicólogo y qué aspectos debemos tener en cuenta.
Dislexia: 5 claves para entender qué es y cómo abordarla
La dislexia es una dificultad específica de aprendizaje que afecta a un porcentaje importante de la población y está presente en todos los países alfabetizados del mundo. Entender qué es y realizar un buen diagnóstico facilitará la adaptación de la persona que la presenta.
Autolesiones en adolescentes: comprender para ayudar
Las autolesiones son frecuentes entre jóvenes y adolescentes entre 12 y 25 años. Los motivos para autolesionarse son diversos y aunque generan una gran preocupación es importante saber que no suelen ser causa de patología mental grave subyacente. Es importante entender las autolesiones; qué son, en qué contexto se producen, por qué se realizan, qué significado tienen y qué podemos hacer con ellas.
¿Qué son las emociones?
Entender la importancia de las emociones y cómo influyen en nuestra cotidianidad nos puede ayudar a vivir de manera más saludable y funcional. Comprendrer la función que desempeñan, aprender a identificarlas y procesarlas promueve un mayor autoconocimiento y nos permitirá fomentar unas relaciones interpersonales y con el entorno más constructivas.
Claves para una Relación de Pareja Saludable
Las relaciones de pareja son complejas y han generado interés para explorar sus dinámicas. ¿Qué es lo que hace que una pareja sea exitosa? La comunicación efectiva y la conexión emocional son pilares fundamentales que junto con el mantenimiento de la pasión y el respeto por la autonomía individual hacen que las relaciones perduren en el tiempo construyendo pilares saludables.
Rosa y azul, la diferencia de roles que perpetúa el modelo tradicional
El azul para el niño y el rosa para la niña son mucho más que colores y contribuyen a perpetuar los roles de género, manteniendo la evidencia de que queda mucho que avanzar en femenino.
