Blog de psicologia
Articles sobre psicologia i teràpies aplicades a l’individu, la parella i la família.
Què és l’ansietat?
L’ansietat és una resposta que tant animals com persones activem davant de situacions que són amenaçants. Quan aquesta reacció, que inicialment ens ajuda a sobreviure, es manté al llarg del temps de forma incontrolada i desmesurada genera efectes devastadors per la persona i cal cercar recursos per a poder gestionar.
Quan visitar un psicòleg infantil?
La decisió de portar a un fill o filla al psicòleg pot ser difícil i poc clara per a molts pares i mares. No obstant això, reconèixer la necessitat de suport psicològic i actuar a temps pot ser crucial per al benestar i el desenvolupament emocional dels nens i nenes. En aquest article, explorarem els senyals d'alarma que poden fer recomanable portar a un nen/a a el psicòleg i quins aspectes hem de tenir en compte.
Dislèxia: 5 claus per entendre què és i com abordar-la
La dislèxia és una dificultat específica d'aprenentatge que afecta a un percentatge important de la població i està present en tots els països alfabetitzats del món. Entendre què és i fer un bon diagnòstic facilitarà l'adaptació de la persona que la presenta.
Autolesions en adolescents: comprendre per ajudar
Les autolesions són freqüents entre joves i adolescents entre 12 i 25 anys. Els motius per autolesionar-se són diversos i encara que generen una gran preocupació és important saber que generalment no són causa de patologia mental greu subjacent. És important entendre les autolesions; què són, en quin context es produeixen, per què es realitzen, quin significat tenen i què hi podem fer.
Què són les emocions?
Entendre la importància de les emocions i com influeixen a la nostra quotidianitat ens pot ajudar a viure de manera més saludable i funcional. Comprendre la funció que exerceixen, aprendre a identificar-les i processar-les promou un autoconeixement més gran i ens permetrà fomentar unes relacions interpersonals i amb l'entorn més constructives.
Claus per una Relació de Parella Saludable
Les relacions de parella són complexes i han generat interès per explorar les seves dinàmiques. Què és el que fa que una parella sigui exitosa? La comunicació efectiva i la connexió emocional són pilars fonamentals que juntament al manteniment de la passió i al respecte per l'autonomia individual fan que les relacions perdurin en el temps construint pilars saludables.
Rosa i blau, la diferència de rols que perpetua el model tradicional
El blau per al nen i el rosa per a la nena són molt més que colors i contribueixen a perpetuar els rols de gènere, mantenint l'evidència que queda molt a avançar en femení.
La infidelitat, la fi de la parella?
La infidelitat ha estat sempre present en la vida de les persones, amb desigual transcendència en funció de l'època i del tipus de relació de parella establerta. Fem una anàlisi de com ens afecta i abordem els possibles camins a seguir.
