Individual
Blog de psicología individual. Cada persona es un món.
Què és l’ansietat?
L’ansietat és una resposta que tant animals com persones activem davant de situacions que són amenaçants. Quan aquesta reacció, que inicialment ens ajuda a sobreviure, es manté al llarg del temps de forma incontrolada i desmesurada genera efectes devastadors per la persona i cal cercar recursos per a poder gestionar.
Quan visitar un psicòleg infantil?
La decisió de portar a un fill o filla al psicòleg pot ser difícil i poc clara per a molts pares i mares. No obstant això, reconèixer la necessitat de suport psicològic i actuar a temps pot ser crucial per al benestar i el desenvolupament emocional dels nens i nenes. En aquest article, explorarem els senyals d'alarma que poden fer recomanable portar a un nen/a a el psicòleg i quins aspectes hem de tenir en compte.
Dislèxia: 5 claus per entendre què és i com abordar-la
La dislèxia és una dificultat específica d'aprenentatge que afecta a un percentatge important de la població i està present en tots els països alfabetitzats del món. Entendre què és i fer un bon diagnòstic facilitarà l'adaptació de la persona que la presenta.
Autolesions en adolescents: comprendre per ajudar
Les autolesions són freqüents entre joves i adolescents entre 12 i 25 anys. Els motius per autolesionar-se són diversos i encara que generen una gran preocupació és important saber que generalment no són causa de patologia mental greu subjacent. És important entendre les autolesions; què són, en quin context es produeixen, per què es realitzen, quin significat tenen i què hi podem fer.
Què són les emocions?
Entendre la importància de les emocions i com influeixen a la nostra quotidianitat ens pot ajudar a viure de manera més saludable i funcional. Comprendre la funció que exerceixen, aprendre a identificar-les i processar-les promou un autoconeixement més gran i ens permetrà fomentar unes relacions interpersonals i amb l'entorn més constructives.
Claus per una Relació de Parella Saludable
Les relacions de parella són complexes i han generat interès per explorar les seves dinàmiques. Què és el que fa que una parella sigui exitosa? La comunicació efectiva i la connexió emocional són pilars fonamentals que juntament al manteniment de la passió i al respecte per l'autonomia individual fan que les relacions perdurin en el temps construint pilars saludables.
Rosa i blau, la diferència de rols que perpetua el model tradicional
El blau per al nen i el rosa per a la nena són molt més que colors i contribueixen a perpetuar els rols de gènere, mantenint l'evidència que queda molt a avançar en femení.
